日斗-优配全球3亿多人受抑郁困扰，“快速干预，黑狗快走”行动正式启动

2025年10月10日是第34个“世界精神卫生日”日斗-优配，今年我国活动主题为“人人享有心理健康服务”。中国青年出版总社携手强生创新制药正式启动“快速干预，黑狗快走”抑郁症关爱公益行动。

该项目以抑郁症的全球象征“黑狗”为核心，通过一系列创新的公众参与和传播活动，旨在提升社会对抑郁症，特别是对伴有急性自杀意念或行为的抑郁症（MDSI）的认知与关注。

理解、接纳并拥抱情绪现实

抑郁症是一种常见的精神障碍，以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状，部分患者可能伴有自杀风险。据世界卫生组织数据，全球约有3.32亿人受抑郁困扰。研究显示，42.1%的自杀死亡患者在自杀死亡前1年内被诊断为抑郁症，27%的自杀死亡归因于抑郁症。

“黑狗”这一隐喻源自18世纪，英国前首相丘吉尔曾借此描述自身抑郁经历。“快速干预，黑狗快走”行动借助这一意象，将无形的情绪痛苦转化为可感知的实体形象，提升公众对抑郁的认知。“黑狗”并非污名化标签日斗-优配，而是我们共同面对的情绪现实。只有勇敢承认其存在，以开放心态拥抱并了解它，才能为更多需要帮助的人争取干预和治愈的时间。

此次行动中，“黑狗”被赋予更强烈的象征意义：獠牙外露、目光凶狠，成为“伴有自杀意念或行为的抑郁症（MDSI）”的视觉化身。獠牙所代表的风险与紧迫性，提醒人们MDSI是一种亟需识别和快速干预的高危状态，可能在短时间内导致不可挽回的后果。

多方聚力，联手MDSI防治

作为本次行动的联合发起人之一，北京安定医院院长王刚教授指出：“抑郁症具有发作性、慢性持续性和高复发率，需长期管理和终生关注。尤其是伴有自杀意念或行为的抑郁症（MSDI），会危及患者生命，需要在急性期快速干预。目前中国抑郁症患者就诊比例仅10%，公众疾病认知亟待提升。抑郁症完全可以治疗，通过药物、心理治疗等综合干预手段，有望实现临床治愈。希望大家打破抑郁症污名化，鼓励患者及时寻求专业帮助。”

本次行动联合小红书心理，特邀来自医学、心理健康、文化艺术等不同领域的“情绪引路人”，共同推动抑郁症防治的社会倡导与情感支持。四川大学华西医院主任医师张骏、上海市精神卫生中心副主任医师金金、北京大学第六医院主治医师邵岩等权威精神科医生，从专业视角传递科普之声；音乐人仁科、心理咨询师及作家张春、内容创作者淡豹、脱口秀演员暨《药不能停》播客主理人张慧、自媒体“西直门外美丽传说”等多领域公共影响力表达者，从公众视角呼吁社会关注。

音乐人仁科表示：“‘黑狗’也许离我们并不远。当它出现时，无论多悲伤，依然会有另一个‘喜剧’。生活的意义就像小狗的尾巴，你往前跑，它就跟着你，你要是抓它的话，它就一直在原地转圈。陪它走一走，了解它的脾性，就不会那么恐惧。”

公益行动走进全国多座城市

“快速干预，黑狗快走”行动重点关注高抑郁风险的职场人群与青年群体，覆盖北京、上海、广州、成都、西安、武汉等全国多座城市，深入城市文化地标、高校、书店等文化场所及热门商圈开展公益接力。

活动期间，数千只“黑狗”现身多座城市，通过互动打卡唤起公众对抑郁群体的关注与支持。该行动还编写科普手册《快速干预，黑狗快走》，以生动形式系统介绍抑郁症的病因、症状、治疗方法及急救指南，并重点介绍了MDSI这一抑郁症的危险形态，旨在破除公众误解与偏见，提升社会精神健康素养，呼吁对于MDSI的快速干预，让更多人学会如何与“黑狗”相处、为彼此照亮前路。

自10月起，“快速干预，黑狗快走”行动还将推进高校专项计划，在全国多所主要院校开展MDSI科普宣传与教育互动。青年学子在成长过程中面临学业、社交等压力和挑战，容易产生情绪困扰，行动将通过贴近年轻人的互动宣传，提升他们对抑郁症尤其是MDSI的认知，强化危机预警意识，打通校园心理援助的“最后一公里”。

南方+记者严慧芳日斗-优配

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